武末 有希子– Author –

頭では分かっているのに、実際の場面になるとできない。断れない、人の顔色を気にする、自分を責める。知識不足や意志の弱さとして考える前に、「分かっている」と「できない」の間で何が起きているのかを仕組みから見てみます。

心理学も学んだ。 自己啓発も試した。 潜在意識や引き寄せについても知っている。 「自分を大切にすること」「自己否定しないこと」「境界線を持つこと」「自分軸で生きること」 そんな言葉も、もう何度も聞いてきた。 実際、昔より分かることは増えた。 ...

大人になった。 家も出た。 自分で生活している。 それでも親と話すと、 「機嫌悪い？」 「今の言い方まずかった？」 「これ言わない方がいいかな」 と、親の顔色を確認してしまうことがあります。 電話の声が少し低い。 返事が短い。 表情が曇った。 それ...

失敗した。 誰かを怒らせたかもしれない。 仕事で注意された。 人間関係がうまくいかなかった。 すると、 反省する。 「あの言い方はよくなかったかな」 「もっと確認すればよかった」 「私にもできたことがあった」 ここまでは、 次に活かすための振り返...

相手の返事が短い。 いつもより声が低い。 表情が硬い。 なんとなく機嫌が悪そう。 すると、 すぐに考え始める。 「私、何かした？」 「さっきの言い方が悪かった？」 「怒ってる？」 「何か気に障った？」 まだ、 何も言われていない。 自分が原因だと分...

頼まれなくても、 気づいたらやる。 人が困っていたら、 手伝う。 仕事は、 言われる前に動く。 迷惑をかけない。 約束は守る。 家族のことは、 ちゃんとする。 疲れていても、 自分のことくらい自分でする。 どれも、 特別おかしなことには見えません。 ...

考え方を変えたら、 人間関係がよくなった。 潜在意識のワークをしたら、 仕事が決まった。 執着を手放したら、 連絡が来た。 自分を大切にし始めたら、 相手の態度が変わった。 行動を変えたら、 売上が上がった。 そんなことが起きると、 私たちは、 理...

潜在意識を書き換える。 思い込みを変える。 ブロックを外す。 長いあいだ、 そうしたことに取り組んできた。 そのときは、 「変わった気がする」 と思った。 前より楽になった。 納得もした。 気づきもあった。 でも、 しばらくして、 また同じことで不安...

「普通はそれくらいやるでしょ」 「社会人なら普通でしょ」 「親なら当たり前じゃない？」 「みんなやってるよ」 「常識的に考えたら分かるよね」 こう言われると、 急に自分が間違っているような気がする。 できなかった自分が、 非常識だったように感じ...

相手が怒った。 自分にも、 もっと違う言い方ができたかもしれない。 仕事で問題が起きた。 もっと早く確認できたかもしれない。 関係が悪くなった。 もう少し自分が歩み寄ればよかったかもしれない。 考え始めると、 自分にできたことは、 いくらでも見つ...