駅に停車している電車に乗っていたとき。
窓の外の景色が動き始めて、「あ、発車した」と思ったことはありませんか？
ところが、よく見ると動いていたのは隣の電車。
自分が乗っている電車は、まだ停車していた。
そんな経験があるかもしれません。
不思議なのは、頭で間違えたというだけではなく、本当に自分が動いたように感じることです。
実際には動いていないのに、動いたと感じる。
これには「ベクション」という名前があります。
そして、この現象を知ると、人間が世界をどう認識しているのかについて、面白い問いが生まれます。
私たちが感じている世界は、外で起きていることと、いつも同じなのでしょうか？
ベクションとは？動いていないのに動いていると感じる現象
ベクション（vection）とは、主に視覚的な動きによって、自分自身が移動しているように感じる知覚現象です。
日本語では「視覚誘導性自己運動感覚」などと呼ばれています。
例えば、停車中の電車から隣の電車を見ていたとします。
隣の電車がゆっくり動き始める。
すると、自分が乗っている電車の方が動いているように感じることがあります。
似たようなことは、駐車場でも起こり得ます。
車に乗っていて、隣の車が動き出した瞬間、自分の車が後ろに下がったように感じる。
実際には動いていなくても、そのような感覚が生まれる場合があるのです。
この現象は、知覚心理学の研究対象になっています。
私たちは何を手がかりに「自分が動いている」と感じるのか？
そもそも人間は、自分が移動していることをどうやって知るのでしょう。
例えば、歩いているとき。
周囲の景色が変わります。
足が地面に触れる感覚もあります。
身体の傾きや加速も感じます。
人間は、こうした複数の感覚情報を利用して、自分の動きや位置を捉えています。
その中には、視覚のほかに、内耳にある前庭器官から得られる情報や、身体の姿勢・動きに関する感覚もあります。
では、自分の身体が動いていないときに、周囲の景色だけが大きく動いたらどうでしょう。
視覚からは、普段自分が動いているときに似た情報が入ってきます。
その結果、自分が移動しているような感覚が生まれる場合があるのです。
日本心理学会では、回転する縞模様の中に座った人が、実際には身体を回転させていなくても、自分が回っているように感じる実験が紹介されています。
これは、私たちの自己運動感覚が、身体の動きだけで決まるわけではないことを示しています。
参考：日本心理学会「不意に身体が動いたと感じることがあるのはどうして？」
同じ映像でも「何を見ていると思うか」で感覚が変わる？
ここから、さらに面白い話があります。
知覚心理学者の妹尾武治さんと福田春晃さんは、2012年に、電車の錯覚を題材にしたベクションの研究を発表しました。
この研究では、コンピューターグラフィックスを使って電車の錯覚に似た状況を再現し、視覚刺激がどのように受け取られるかを調べています。
そこで示されたのは、視覚刺激の物理的な内容を変えなくても、その刺激が何を意味しているかによって、ベクションが強まったり弱まったりする場合があるということでした。
例えば、窓の外で電車が動いているのを見たとき。
「隣の電車が動いている」と受け取れば、自分は止まっているように感じます。
ところが、「自分の乗っている電車が動き始めた」と受け取ると、自分自身が動いているように感じることがあります。
目に入ってくる動きは同じなのに、「何が動いている」と認識するかによって、身体で感じる動きまで変わることがあるのです。
つまり、私たちは目に映った情報をそのまま体験しているだけではなく、その情報をどう捉えているかも、体験に関わっているということです。
これは興味深い結果です。
もちろん、「思い込めば何でも現実が変わる」という意味ではありません。
研究が示しているのは、特定の実験条件において、視覚刺激の意味が自己運動感覚に影響したということです。
それでも、ここには考えられることがあります。
私たちは目から入った情報を、単純にそのまま受け取っているだけではない。
何を見ていると理解しているのかも、体験に関わることがあるのです。
身体の向きによっても、動いている感覚が変わる
さらに、森将輝さんと妹尾武治さんによる2017年の研究では、身体姿勢の違いとベクションの関係が調べられています。
参加者にヘッドマウントディスプレイで動きのある映像を見せ、どれくらい自己運動感覚が生まれたかを評価してもらいました。
その結果、顔を正面に向けているときと上に向けているときでは、ベクションの強さに違いが見られました。
また、身体と頭の向きが通常とは逆さまになった条件でも、ベクションが弱くなることが報告されています。
つまり、同じような視覚刺激を受け取っていても、身体の状態によって感覚が変化する場合があるのです。
参考：森・妹尾（2017）「身体姿勢の違いがベクションに及ぼす影響」
「動いたと感じた」のに、実際には動いていない
ここで、最初の電車の話に戻ってみましょう。
自分の電車が動き始めたように感じた。
でも、実際には動いていなかった。
では、「動いたと感じたこと」は間違いだったのでしょうか。
少し分けて考えてみます。
実際に起きていたこと： 隣の電車が動き、自分の電車は停車していた。
自分が体験したこと： 自分の電車が動き出したように感じた。
この二つは、同じではありません。
でも、自分が動いたように感じたという体験そのものは、確かに起きています。
つまり、外側の出来事についての判断が違っていても、内側で生まれた感覚まで「起きなかったこと」にはならないのです。
ここが、人間の認識を考えるうえで面白いところです。
「見えていること」と「実際に起きていること」は分けられる
私たちは普段、目の前に見えているものを、あまり疑うことなく受け取っています。
もちろん、それで日常生活の大部分は成り立っています。
しかし、ベクションのような現象を知ると、見えているものや感じているものが、必ずしも外側の出来事をそのまま表しているわけではないことが分かります。
とはいえ、だから何も信じられないという話でもありません。
人間の感覚は、私たちが世界の中で生活するために働いています。
日本心理学会の解説でも、ベクションは単なる感覚の失敗というより、普段の正常な知覚の働きの一側面として説明されています。
その働きによって、実際の動きと感覚が一致することもあれば、違って感じられることもある。
ここで考えられるのは、「感じたこと」と「何が起きたか」は、別々に確かめられるということです。
人間の認識や反応の仕組みに興味がある方へ
そとがわメソッドの無料講座では、出来事をどう受け取り、どんな意味づけや反応が生まれるのかを、日常の場面から順番に説明しています。
感覚の話と、日常の「意味づけ」の話は同じなのか？
ここは少し丁寧に分けておきたいところです。
ベクションは、視覚情報などによって自己運動感覚が生まれる、知覚心理学で研究されている現象です。
一方、誰かの表情を見て「怒っているのかもしれない」と思うことや、返信が遅いと「嫌われたかもしれない」と感じることには、社会的な経験や予測、意味づけなどが関わります。
これらを、まったく同じ仕組みだと考える必要はありません。
ただ、共通して観察できる問いがあります。
「外で何が起きていたのか？」
「私は何を受け取ったのか？」
「そこから、どんな体験や判断が生まれたのか？」
例えば、相手から返信が来ていないとします。
起きていることは、まだ返信が届いていないということ。
そこから「忙しいのかもしれない」と思う人もいれば、「嫌われたのかもしれない」と思う人もいるでしょう。
さらに、その人自身も、日によって受け取り方が変わるかもしれません。
ベクションは、こうした日常の認識をそのまま証明する研究ではありません。
けれども、外の出来事と、自分が体験していることを分けて考えるための、とても分かりやすい題材になります。
自分の感じ方を否定する必要はない
「自分が動いたと思ったけれど、隣の電車だった」
そう気づいたとき、動いたように感じた自分を責める必要はありません。
身体や視覚の働きによって、そのように感じることがあるからです。
では、日常の別の場面ではどうでしょう。
「相手が怒っていると感じた」
「自分が否定されたように感じた」
「何か悪いことが起きそうだと感じた」
その感覚を、無理に消そうとする必要があるのでしょうか。
ここで、感覚そのものと、そこから導いた判断を分けてみることはできます。
何かを感じた。
それを、こういう出来事だと受け取った。
さらに、その出来事にはこんな意味があると思った。
こうして整理すると、今まで一つになっていたものが、少し違って見えることがあります。
だからといって、感じたことを否定する必要も、別の考え方を無理に採用する必要もありません。
ただ、自分の中で何が起きていたのかを知ることはできます。
よくある質問
Q. ベクションは錯覚なのですか？
一般に、実際の身体運動とは異なる自己運動感覚が生まれる現象として説明されます。
ただし、視覚を使って自分の動きを感じること自体は、日常の知覚を支える働きの一部です。
Q. なぜ隣の電車が動くと、自分の電車が動いたように感じるのですか？
隣の電車の動きによって視野に大きな動きが生まれ、それが自分自身の移動に似た視覚情報になるためです。
視覚以外の情報や周囲の状況によって、感じ方が変わることもあります。
Q. ベクションは誰にでも起きるのですか？
ベクションは広く研究されている知覚現象ですが、同じ刺激でも感じる強さには個人差や条件による違いがあります。
体験したことがないからといって、何か問題があるわけではありません。
Q. ベクションとめまいは同じですか？
同じ意味ではありません。
ベクションは、主に視覚刺激によって生じる自己運動感覚を指します。
一方、めまいにはさまざまな原因や症状があります。突然の強いめまいや、繰り返すめまいがある場合は、ベクションだと決めつけず医療機関に相談してください。
Q. ベクションを知ると、日常の考え方も変わりますか？
知っただけで必ず何かが変わるとは限りません。
ただ、外で起きたことと、自分が感じたことは分けて考えられるという、新しい観察の入口にはなるかもしれません。
関連記事
→ 出来事より「意味づけ」が苦しさを大きくするとはどういうこと？
目の前の出来事と、自分の中で加わる意味を分けて考える記事です。
→ なぜ人は自分の考えが正しいと思うのか？「普通」が人によって違う理由
同じ出来事を見ても、人によって違う受け取り方になるのはなぜかを考えます。
→ 占いが当たっていると感じるのはなぜ？バーナム効果と人間の認識の仕組み
自分の経験と説明を結びつけるとき、どんな心理的な働きが起きるのかを紹介しています。
参考文献・研究資料
- 日本心理学会『心理学ワールド』第31号（2005）「不意に身体が動いたと感じることがあるのはどうして？」学会解説
- Seno, T., & Fukuda, H. (2012). Stimulus meanings alter illusory self-motion (vection): Experimental examination of the train illusion. Seeing and Perceiving, 25(6), 631–645. 原著論文
- 森将輝・妹尾武治（2017）「身体姿勢の違いがベクションに及ぼす影響」『日本バーチャルリアリティ学会論文誌』22(3), 391–394. 原著論文
- 妹尾武治（2020）「ベクションの多感覚性について―視覚にとどまらないダイナミクス―」『日本音響学会誌』76(1), 46–52. 学術解説
まとめ｜動いていないのに動いたと感じる。その不思議から分かること
自分の電車は止まっているのに、動き出したように感じる。
この身近な体験にも、人間の知覚の仕組みが関わっています。
実際に何が起きたのか。
自分は何を感じたのか。
その感覚から、何が起きていると判断したのか。
普段は一つになっているように感じるものも、分けてみると違う側面が見えてきます。
「感じていること」と「実際に起きていること」は、いつも同じとは限らない。
そのことを知るだけでも、私たちが体験している世界を、少し違った角度から眺められるかもしれません。
そとがわメソッドでは、こうした人間共通の認識や反応の仕組みを、身近な出来事から観察していきます。
＼ 最新情報をチェック ／
コメント